Sag "adios" zu deinen Rückenschmerzen Teil 1/3

Aktualisiert: Mai 2

Dies ist das Ende deiner Rückenschmerzen und der Anfang eines starken Rückens.

Im ersten von drei Teilen werden wir uns erst einmal anschauen, woher eigentlich Rückenschmerzen kommen.



Ich habe dir in diesem Teil erklärt, woher die meisten Rückenschmerzen kommen.


Im zweiten Teil werde ich dir meine vier besten Dehnübungen zeigen, mit denen du eine schnelle Linderung deiner Rückenschmerzen erzeugst.


Wie gehst du mit dem Thema Rückenschmerzen um? Schreibe es mir in die Kommentare


Dein Tobi



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